寝屋川稽古会でした！

本日は寝屋川稽古会です。

私が指導です。

身体を割る体操

ナイファンチ歩き

ナイファンチ立ち

筋抜き

掌底突き

抜き手

チンクチ

上記をゆっくり稽古して突きに入ります。

片手一本づつ

片手上中二本

左右で三本

マガジンパッド

ナイファンチ初段

ナイファンチ相対

そしてパッサイ

突きに入るまで時間をかけたからか？

時間が足りませんでした。